 |
病期水果决策单,拿不定主意送什么水果探病的要注意咯。
牙龈炎适宜吃苹果,含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚,葡萄,猕猴桃有助于治疗牙龈出血。
|
感冒发烧适宜葡萄,橙子,梨,含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。
咳嗽、痰多、咽痛适宜樱桃,含有类似杏仁功效的止咳成分梨、枇杷、柚子,能够化痰、润肺、止咳。不适宜枣,容易生痰、生火、吃了反而会咳嗽得更厉害。
心脏病适宜柚子,可以预防心脏病发作。苹果,所含的硼元素和丰富的叶酸有助于保护心脏,防止心脏病发作。不适宜西瓜,含水量多,会给心脏加重负担。
高血脂适宜猕猴桃,几乎不含脂肪,含有丰富的果胶和维生素E,可以降低血脂西红柿,有类似阿司匹林的作用,可以降低血脂,柚子含有的大量果胶不仅可以降低血脂水平,还能减少动脉壁的损坏程度。苹果含有的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能通过降低坏胆固醇含量,和提高好胆固醇含量来降低血脂。橘子能加速胆固醇的转化,降低血脂。
高血压适宜香蕉,含有抑制血管紧张素转化酶的物质,能抑制血压升高。猕猴桃既含有较多有助于降低血压的家里字,又含有很少的可能导致血压升高的钠离子。西瓜具有利尿作用,有助于降低血压。
动脉硬化适宜西瓜,含有的亚麻红油酸有助于治疗和预防动脉硬化。木瓜含有的齐墩果酸有软化血管的功效。
糖尿病适宜菠萝、樱桃、含糖量在15%以下,且富含果胶,能调节胰岛素分泌,具有降低血糖的作用。不适宜香蕉、荔枝,含糖量超过15%,吃后引起血糖升高,加重胰腺负担,不利于治疗。
肝炎适宜橙子、香蕉、柚子,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能保护肝脏,促进肝细胞再生。
腹泻适宜苹果,葡萄,杨梅,具有收敛作用,能缓解腹泻症状。不适宜香蕉,梨,西瓜,性寒凉,吃后会加重腹泻病情。
便秘,痔疮适宜香蕉,橘子,有润肠通便的功效,能缓解症状。火龙果,含有数千粒芝麻状的种子和丰富的水溶性膳食纤维,既促进肠蠕动又有润肠作用。不适宜苹果,柿子,含有大量的鞣酸,容易引起便秘或加重便秘病情。
结石适宜柠檬,黑加仑,可增加尿液的PH值,能防止新结石形成并有助于排除旧结石。菠萝,葡萄柚,含有丰富的枸橼酸,枸橼酸是天然解释抑制剂,能防止新的结石形成。不适宜柿子,含有大量鞣酸,可能加重结石症状。
贫血适宜猕猴桃,能促进机体对铁质的吸收。樱桃,含铁量高,有助于治疗缺铁性贫血。山竹,含铁量也算最多的水果,而叶酸能增加造血功能。不适宜柿子,含有的大量鞣酸易与铁质结合,阻碍对铁的吸收。
胃溃疡,十二指肠溃疡适宜木瓜,特有的木瓜酵素有助于治疗胃病。火龙果,含有的植物性白蛋白能保护胃壁。不适宜柠檬、山楂、李子,含有很多有机酸,会刺激溃疡面,不仅不利于创面愈合还有可能损伤粘膜,加重病情。
泌尿系统感染适宜苹果、葡萄,有助于治疗泌尿系统感染。
癌症适宜西红柿,含有的大量茄红素,可以扑捉体内体内不良自由基,防止癌细胞扩散。苹果中所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。木瓜,含有木瓜碱具有良好的抗癌活性。橘子,含有多种抗癌物质,香蕉,对黄曲霉素等3种致癌物有明显的抑制作用。
运动损伤适宜木瓜,葡萄,能帮助损伤肌肉和骨骼快速愈合。
骨质疏松适宜葡萄、苹果,提供丰富的镁以形成镁盐沉积物,有助于预防和治疗骨质疏松。
前列腺疾病适宜西红柿,含有的大量茄红素能有效保护前列腺。 |